8月20日下午，应天河区疾病预防控制中心邀请，馨馨紫光的心理咨询师卢淑芳和唐乔，为广州市天河区人民医院医护人员开展主题为

　　“在医患关系面临新挑战的时代背景下，医护人员面对日常繁重的工作，更需要学习自我关照的技巧，让自身的情绪和压力得到有效的缓解，从而走得更远、更好！”

　　“非常感谢天河区人民医院对于本次讲座的支持，这次讲座是全新的、以体验、放松为主的形式，借助OH卡牌，希望能为我们的健康守护者——最美的医护工作者，提供一次平静、放松的心灵小憩！”

　　“从我执业生涯体验来说，以前睡7个小时，现在睡不到4个小时，精力依然充沛。所以每天要睡足8个小时，是一个巨大的谎言。”

　　而当我们发现内在的使命时，内心会源源不断涌出能量，这正是《论语》中提到的：发愤忘食，乐以忘忧！

　　现场一位医生在OH卡牌体验环节中，抽取的“职业形象卡”和“自我形象”卡片，这位医生都提到了本职工作，在他的心里，治病救人已经融入他的生命，成为一种本能。

　　“如果一个人真的不喜欢这份工作，没有人可以逼迫你。所以，这不是工作带给你的压迫，而是内在的责任推动着你。”

　　寿主任说出了现场所有医护人员的心声，每天与生死、与疾病打交道，日复一日的繁忙和疲惫，也没能改变当时成为医生、护士的初心！

　　在抽取“高光时刻“卡牌时，所有的伙伴们，静静的，拾取生命中的美妙瞬间，此刻，大家脸上洋溢的笑容如此美好。

　　在OH卡牌的最后一个环节：彩虹赠言，每位伙伴都抽取了独属于自己的彩虹卡牌。寿主任饱含情感的分享彩虹牌：活在当下，充满力量！