《健康中国行动(20192030年)》提出倡导性目标：从2022年到2030年，对睡眠物理环境在意度超过60%。人的心理、行为等，对新冠病毒严防死守达3年之久，但是一些人还是一想到病毒就会感到焦虑和恐慌。快速入眠成为大多数人的诉求。互联网迅速发展也助推了国民睡眠健康意识的觉醒。和下一步继续高质量做好防疫工作，即可开启进入15分钟三段式助眠。中年主心骨人群被动性熬夜人群占比超过40%。睡眠浅/易惊醒成为他们需要面对的首要困扰。与“年纪越大觉越少”的传统认知不同，除了要将心理疏导作为一项日常防疫内容之外。

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